حافظ خبر - برچسب یادداشت

آرشيو برچسب: یادداشت

نمایش خبر در روز :

ماه :

سال :

نوع مطلب :

بخش :

۱۰

۱۸ مرداد ۱۴۰۲ ساعت ۰۹:۳۷

مصرف کدام نوع نمک سالم تر است؟

نمک یکی از مواد موردنیاز بدن برای سوخت و ساز مواد غذایی در بدن، انتقال پیام های عصبی و عملکرد صحیح عضلات است که باید به مقدار محدود مصرف شود.

۱۶ مرداد ۱۴۰۲ ساعت ۱۵:۰۲

توصیه هایی برای مادران، در هنگام وقوع زلزله

زمین لرزه یک رخداد طبیعی است که می تواند در هر نقطه و بدون هشدار رخ دهد و روزانه هزاران زمین لرزه در عمق زمین اتفاق می ‌افتد، اما زمین لرزه‌ های بزرگ کمتر پیش می آید.

۱۰ مرداد ۱۴۰۲ ساعت ۰۰:۳۳

داستان تکراری و اندوهگین هنرمندان شیراز

ای آن که دیگر دلی در سینه‌ات نمی‌زند به خانه‌ات بازگرد.

۶ مرداد ۱۴۰۲ ساعت ۱۳:۵۰

دردهای قفسه سینه کودکان

دردهای قفسه سینه در کودکان یکی از مهمترین و شایع ترین علت های مراجعه به پزشکان است. اینگونه دردها در اکثر مواقع سمت چپ قفسه سینه احساس می شود و بیشتر به صورت دردهای خنجری اتفاق می افتد.

۳ مرداد ۱۴۰۲ ساعت ۱۰:۲۰

نقش فعالیت بدنی مناسب در خودمراقبتی چیست؟

دوم مرداد مصادف با بیست و چهارم جولای روز جهانی «خودمراقبتی» است.

۲ مرداد ۱۴۰۲ ساعت ۰۹:۳۵

توصیه های تغذیه ای هنگام تهوع و استفراغ دوران بارداری

تهوع بارداری تنها تهوعی است که با حضور غذا در معده بهبود می یابد و تغذیه به عنوان بخشی از درمان در نظر گرفته می شود.

۲۸ تير ۱۴۰۲ ساعت ۲۲:۴۰

تاثیر فیزیوتراپی بر درمان درد سیاتیک

سیاتیک بزرگترین عصب بدن است که می تواند تحت تاثیر عوامل مختلفی دچار آسیب و درد مزمن شود، از جمله این موارد می‌ توان به دیسک های کمر و همچنین تنگی کانال نخاعی اشاره کرد.

۲۶ تير ۱۴۰۲ ساعت ۱۳:۱۳

نقش بازی در رشد تکامل و خلاقیت کودکان

دوره کودکی نخستین و حساس ترین دوره زندگی آدمی است، از این رو این دوران باید در بردارنده موقعیت ها، فعالیت ها و تجربه هایی در راستای رشد همه جانبه کودکان باشد؛ امروزه اثرگذارترین و پرکاربردترین برنامه های آموزش ...

۲۶ تير ۱۴۰۲ ساعت ۱۰:۰۷

سن مناسب فرزندآوری و باروری سالم

باروری یکی از مهم ترین اتفاقات زندگی مشــترک برای هر زوج اســت و داشــتن فرزند بر اســتحکام خانواده می افزاید.

۲۵ تير ۱۴۰۲ ساعت ۱۵:۱۰

فرصت های فناوری اطلاعات برای ارتقای سلامت عمومی جامعه

رشد روزافزون فناوری اطلاعات، تمامی جنبه های زندگی بشر را به گونه ای تحت تاثیر قرار داده است که زندگی روزمره بدون این ابزارها را تا حدودی دشوار کرده است.

۲۵ تير ۱۴۰۲ ساعت ۱۵:۰۵

اهمیت آموزش مواجهه با بلایای طبیعی به سالمندان

هنگام وقوع حوادث باید به کسانی که دچار معلولیت جسمی و حرکتی هستند توجه ویژه شود و اقداماتی برای رفع نیاز آنان صورت گیرد.

۲۴ تير ۱۴۰۲ ساعت ۱۱:۲۵

ورزش همگانی، سازنده جامعه‌ای پویا و سالم

هیچ کس از شیرینی‌های ورزش و اندام سالم محروم نیست و آن یک فرصت برای همگان است تا به سلامتی و بهبود کیفیت زندگی خود بپردازند.

۱۹ تير ۱۴۰۲ ساعت ۱۰:۰۸

زئونوز چیست ؟

بیماری‌‌ های زئونوز یا بیماری های قابل انتقال بین انسان و حیوان بر اساس تعریف سازمان جهانی بهداشت به بیماری‌‌هایی گفته می ‌شود که به طور طبیعی قابلیت انتقال از حیوانات به انسان را داشته باشد.

۱۹ تير ۱۴۰۲ ساعت ۰۹:۵۰

8 گام برای اشتیاق کودکان به خوردن صبحانه

در میان سه وعده غذایی، صبحانه از اهمیت ویژه¬ای برخوردار است. با توجه به این موضوع که مهم¬ترین زمان یادگیری کودکانی که به مدرسه می¬روند در ساعات ابتدایی صبح است، باید به وعده¬ی صبحانه¬ آنان توجه ویژه¬ای شود تا صبحانه¬ ...

۱۷ تير ۱۴۰۲ ساعت ۲۱:۵۱

توصیه های تغذیه ای در سندرم تخمدان پلی کیستیک

سندرم تخمدان پلی کیستیک (PCOS) عارضه‌ای است که مانع از فعالیت و عملکرد صحیح تخمدان می‌شود. علائم این بیماری شامل دوره‌های نامنظم قاعدگی، کاهش باروری، آکنه و مشکلات وزن است.

۱۷ تير ۱۴۰۲ ساعت ۰۸:۵۵

شرابی از خم

آسمان خنده زد و لحظه‌ی موعود رسید پیک حق با سبدی از گل و از عود رسید

۱۲ تير ۱۴۰۲ ساعت ۰۸:۰۰

تاثیر رژیم غذایی در کم کاری تیروئید

تیروئید، ارگانی در جلوی گردن و بالای استخوان جناق است که وظیفه ساختن هورمون‌ های تیروئید را دارد، وجود این هورمون ‌ها در متابولیسم سلول ‌ها موثر است. ید یکی از اجزای متشکله هورمون های تیروئیدی T4 و T3 است. این ...

۱۱ تير ۱۴۰۲ ساعت ۲۳:۱۷

فشار خون چیست ؟

فشارخون بالا به افزایش فشارخون سیستولی (در محدوده 140 میلیمتر جیوه به بالاتر یا مساوی) و فشارخون دیاستولی (در محدوه 90 میلیمتر جیوه به بالاتر یا مساوی) و یا یکی از هر دو حالت اطلاق می شود.

۹ تير ۱۴۰۲ ساعت ۲۱:۵۲

پیشگیری از سکته مغزی، با رژیم غذایی مناسب

سکته مغزی یک وضعیت پزشکی تهدید کننده زندگی است و زمانی اتفاق می ‌افتد که جریان خون مغز به طور ناگهانی قطع شود (سکته مغزی ایسکمیک)، یا زمانی رخ می دهد که یک رگ خونی در مغز پاره می شود (سکته خونریزی دهنده). هر دوی ...